Liposomālās formas dzelzs – pati iedarbīgākā un efektīvākā forma
Liposomālajā dzelzs formā dzelzs ir iestrādāta mazās, sfēriskās mikrokapsulās – liposomās.
Vitamīni, minerālvielas
Liposomālais C vitamīns – lielāka efektivitāte un labāka uzsūkšanās
C vitamīns, bieži dēvēts par “veselības” vai “imunitātes vitamīnu”, ir būtisks mūsu veselībai.
Vitamīni, minerālvielas
D3 vitamīns un D2 vitamīns – kāda atšķirība?
Kaut arī abi D Vitamīna veidi ir pilnvērtīgi D Vitamīna avoti, atšķirības starp to kā mūsu organisms tos spēj izmantot ir liela.
Vitamīni, minerālvielas
Cik D vitamīna ir jālieto?
Ieteicamā D vitamīna dienas deva var atšķirties, atkarībā no vecuma, dzimuma, ģeogrāfiskās atrašanās vietas un gadalaika, kā arī esošā veselības stāvokļa.
Vitamīni, minerālvielas
Kādi ir biežākie klepus cēloņi?
Klepus cēloņi ir dažādi, bet, lai klepu izārstētu, jāzina, kurš no tiem ir īstais.
Elpceļu veselība
Cidonijas – ko ar tām iesākt?
Cidoniju augļi ir ļoti veselīgi, turklāt daudzveidīgi izmantojami.
Elpceļu veselība
Stress sākot studijas – kā tikt ar to galā?
Atcerieties, ka stress ir normāla reakcija uz izmaiņām un spiedienu. Tomēr, ja stress sāk negatīvi ietekmēt jūsu dzīvi, ir svarīgi meklēt veidus, kā to pārvaldīt.
Nervu sistēma
Uzpūties vēders – kā to novērst?
Skaļa vēdera gāzu izdalīšanās ir viena no normālākajām un dabiskākajām lietām, ko dara mūsu ķermenis ik dienas.
Vēdera labsajūta
Urīnceļu iekaisums – ko drīkst un ko nedrīkst
Cistīta profilaksei ir svarīga loma, ja ne vissvarīgākā loma urīnceļu sistēmas veselības saglabāšanā.
Sievietes veselība
Pulss – viss, kas jāzina
Normāls pulss pieaugušajiem miera stāvoklī ir 60–80 sitieni minūtē, bet tas var atšķirties atkarībā no vecuma, fiziskās sagatavotības, dzimuma, ķermeņa svara un veselības stāvokļa.
Sirds veselība