Kādi ir PMS simptomi un kā tos atvieglot
Aptuveni 85% sieviešu reproduktīvajā vecumā ik mēnesi piedzīvo vismaz vienu no PMS simptomiem, bet bieži tas ir vairāku simptomu komplekss.
Sievietes veselībaGrilēts ēdiens – garšīgi, bet vai veselīgi?
Vasara ir klāt un grili ir ārā! Kūpošs grils rada atbilstošu noskaņu dārza svētkiem. Taču tā ir dubulta slodze aknām, kuru uzdevums ir neitralizēt uzņemtos toksīnus un kaitīgās vielas, lai tās nenonāk asinsritē.
Aknu veselībaSaaukstēšanās pavasarī. Kā pasargāt bērna veselību
Bērni, kuri ir ciešā saskarsmē ar citiem un kuriem vēl nav pietiekami attīstīta imūnsistēmas spēja cīnīties ar vīrusu infekcijām, var saaukstēties pat 7–10 reizes gadā.
ImunitāteNeveiksme diētā. Kā to novērst?
Liekais svars ir aktuāla problēma daudziem. Kāpēc visu laiku jānēsā līdzi lieki kilogrami, kas turklāt negatīvi ietekmē izskatu un veselību?
SkaistumsIntervija par locītavu veselību ar ORTO klīnikas traumatologu-ortopēdu Dr. Andreju Peredistiju
Akūtu vai hronisku slimību radītas locītavu sāpes ievērojami ietekmē cilvēka darbaspējas un dzīves kvalitāti. Kā tās mazināt, kā rūpēties par savu locītavu veselību – intervijā stāsta sertificēts ORTO klīnikas traumatologs-ortopēds Dr. Andrejs Peredistijs.
IntervijasMuskuļu krampji! Kas tam par iemeslu?
Par krampjiem saucam gribai nepakļautas muskuļu spazmas, pēkšņu kāda muskuļa saīsināšanos un saspringumu, kas rada apgrūtinājumu un bieži vien ir sāpīgs.
Muskuļu krampjiPutekšņi ir izplatītākais pavasara alerģiju izraisītājs
Ziedonis sev līdzi nes arī ko tādu, kas ne visiem ir tīkams. Ziedošie koki un augi izdala putekšņus, kas ir izplatītākais pavasara alerģiju izraisītājs.
Elpceļu veselībaVai zema tauku satura pārtika var palīdzēt notievēt
Kā notievēt? Liekā svara problēmas un svara samazināšana mūsdienās ir aktuāla daudziem. Tāpēc populāri un pieprasīti ir diētiskie dzērieni, gaļas izstrādājumi un piena produkti ar pazeminātu tauku saturu un kaloritāti.
Sirds veselībaLieldienu simbols – krāsainas olas. To krāsošana ar dabas veltēm
Kā padarīt olas stiprākas, kā ar pieejamiem dabas līdzekļiem (ne tikai ar tradicionālajām sīpolu mizām), neizmantojot mākslīgās krāsvielas, padarīt tās īpašas un krāšņas? Lūk daži padomi!
Citi