C vitamīns-deficīta pazīmes, biežākie simptomi, lietošanas ieguvumi veselībai
Dažas no pirmajām C vitamīna deficīta pazīmēm ir nogurums, sarkanas smaganas, viegli radušies zilumi un asiņošana, locītavu sāpes
Imunitāte, Vitamīni, minerālvielas
Covid-19 jaunie varianti – ko saka zinātnieki
Covid-19 jaunie varianti, ko saka zinātnieki. Covid-19 pandēmija, mums nemanot, ir parūpējusies par to, ka mums nākas izglītoties par vīrusiem.
Imunitāte
Antioksidanti – kādēļ tik svarīgi?
Antioksidanti ir nozīmīgi ar to, ka rūpējas par to, lai mūsu šūnas būtu veselas.
Imunitāte
Kā mūsu organisms uzveic vīrusus?
Vīrusi un mikroorganismi (mikrobi, baktērijas sēnītes utt.) ir mums līdzās ik dienu. 380 triljoni ir tikai vīrusi vien, kas patreiz atrodas ap mums un mūsos.
Imunitāte
6 imunitāti stiprinošie pārtikas produkti
Vasaras karstākās dienas ir vieglu ēdienu, vēsu, atspirdzinošu dzērienu, augļu un ogu laiks.
Imunitāte
Vīrusa ceļš un mērķis. Ko darīt mums?
Vīrusa mērķis ir iekļūt tā dēvētā saimniekorganisma šūnā, bet mums jācenšas šo brīdi nepieļaut. Var teikt, ka ir trīs robežlīnijas jeb stadijas, kas saistītas ar vīrusu organismā.
Imunitāte
Kvercetīns – mazpazīstamais karalis un palīgs
Kvercetīns ir flavonoīds, kas atbildīgs par dažādām garšām un krāsām augos, tas atrodams augļos, dārzeņos, šokolādē, kaņepēs, sarkanvīnā, olīveļļā. To dēvē arī par P vitamīnu.
Imunitāte
Atveseļošanās pēc vīrusu saslimšanām
Lielākā daļa cilvēku, kuri inficējas ar vīrusu saslimšanām, atveseļojas divu līdz trīs nedēļu laikā, taču ir pacientu grupa, kuriem tas tā nav, kuri joprojām ziņo par ilgstošām infekcijas sekām.
Imunitāte
Kā stiprināt bērna imunitāti
Neatkarīgi no tā, vai bērni mācības apgūst klātienē skolas solā vai attālināti no mājām, bērnu imunitāte ir jautājums, kas nodarbina vecāku prātus.
Imunitāte
Saaukstēšanās pavasarī. Kā pasargāt bērna veselību
Bērni, kuri ir ciešā saskarsmē ar citiem un kuriem vēl nav pietiekami attīstīta imūnsistēmas spēja cīnīties ar vīrusu infekcijām, var saaukstēties pat 7–10 reizes gadā.
Imunitāte