Dzelzs trūkums grūtniecēm. Ko darīt?
Ja sievietēm auglīgajā vecumā būtu ik dienas jāuzņem 18 mg dzelzs, tad grūtniecības laikā šai devai jābūt 27 mg
Vitamīni, minerālvielas
Liposomālā cinka priekšrocības veselībai: viss, kas jāzina?
Liposomālais cinkas ir iestrādāts mazās, sfēriskās mikrokapsulās – liposomās, kas veidotas no lipīdiem, kuri šķīst taukos.
Vitamīni, minerālvielas
Liposomālās formas dzelzs – pati iedarbīgākā un efektīvākā forma
Liposomālajā dzelzs formā dzelzs ir iestrādāta mazās, sfēriskās mikrokapsulās – liposomās.
Vitamīni, minerālvielas
Liposomālais C vitamīns – lielāka efektivitāte un labāka uzsūkšanās
C vitamīns, bieži dēvēts par “veselības” vai “imunitātes vitamīnu”, ir būtisks mūsu veselībai.
Vitamīni, minerālvielas
D3 vitamīns un D2 vitamīns – kāda atšķirība?
Kaut arī abi D Vitamīna veidi ir pilnvērtīgi D Vitamīna avoti, atšķirības starp to kā mūsu organisms tos spēj izmantot ir liela.
Vitamīni, minerālvielas
Cik D vitamīna ir jālieto?
Ieteicamā D vitamīna dienas deva var atšķirties, atkarībā no vecuma, dzimuma, ģeogrāfiskās atrašanās vietas un gadalaika, kā arī esošā veselības stāvokļa.
Vitamīni, minerālvielas
12 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu
Ar mūsu sauli nepietiek, lai nodrošinātu vajadzīgo D vitamīna līmeni asinīs.
Imunitāte, Vitamīni, minerālvielasMagnijs-iedarbība organismā, deficīta pazīmes un tā iemesli
Magnijam ir svarīga loma organismā, regulējot asinsspiedienu, cukura līmeni asinīs, neirotransmiterus un daudzus citus fizioloģiskus procesus. SATURS:Kāpēc nepieciešams
Vitamīni, minerālvielasC vitamīns-deficīta pazīmes, biežākie simptomi, lietošanas ieguvumi veselībai
Dažas no pirmajām C vitamīna deficīta pazīmēm ir nogurums, sarkanas smaganas, viegli radušies zilumi un asiņošana, locītavu sāpes
Imunitāte, Vitamīni, minerālvielas