Высокий уровень холестерина и здоровье сердца

Сердечно-сосудистое здоровье играет важную роль не только в количестве лет, которые мы проживем, но и в том, насколько качественные и активные они будут. Повышенный уровень холестерина часто является причиной проблем со здоровьем сердца, но при раннем обнаружении с ним можно бороться.

Наиболее важные активные вещества для здоровья сердечно-сосудистой системы

• Из природных ресурсов для снижения уровня холестерина используется Монаколин К (Monascus Purpureus). Его получают из ферментированного порошка красного дрожжевого риса. Он содержится, например, в составе “AteroLip”. “AteroLip” – это один из натуральных статинов, соответствующий директивам Европейской ассоциации кардиологов и Европейской ассоциации атеросклероза.
• Берберин, получаемый из коптских корневищ, флавоноиды, получаемые из дикой черники, а также корица – ценные вещества растительного происхождения для здоровья сердца.
• Из минералов сердцу необходим магний, способствующий нормальной работе мышц и нервной системы. Также не стоит исключать из рациона хром.
• Важные и необходимые витамины для сердца – B6, B12 и D3.

Как происходит кровообращение в организме человека?

Сердце находится в центре системы кровообращения, которая представляет собой сеть кровеносных сосудов, доставляющих кровь ко всем частям тела. Кровь переносит кислород и другие важные питательные вещества, необходимые всем органам для поддержания здоровья и правильной работы.

Один из способов, как улучшить кровообращение, – пить много жидкости. Поскольку кровь примерно наполовину состоит из воды, поддержание хорошего уровня гидратации поможет ей двигаться активнее. Также вы можете пить витамины для сердца и сосудов.

Важно помнить, заботясь о здоровье сердечно-сосудистой системы

• Основными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний являются высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, малоподвижный образ жизни, ожирение и избыточный вес, сахарный диабет, вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя.
• Повышенный уровень холестерина может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Если уровень холестерина превышает 5,00 ммоль/л, то это уже повод для беспокойства.  Для заботы о своем здоровье важно знать все показатели холестерина, не только общий, но и уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого» холестерина, а также уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) ) или «хорошего» холестерина и триглицеридов.
• Если вы не займетесь снижением уровня холестерина в крови, у вас может развиться ряд заболеваний. Например, атеросклероз, при котором холестерин откладывается в кровеносных сосудах.
• В свою очередь, повышенный уровень глюкозы также может стать опасным для здоровья, поэтому время от времени нужно проверяться, так как уровень сахара повышается незаметно. Для этого сдавайте кровь на проверку. Запомните, что тест надо сдавать натощак.
• Также следует контролировать артериальное давление. Показания артериального давления отражают состояние сосудов, а также уровень кровоснабжения органов. Нормальное артериальное давление в спокойном состоянии составляет от 100/70 мм рт. ст. до 115/80 мм рт. ст. у детей и от 120/75 мм рт. ст. до 135/85 мм рт. ст. у взрослых.
• Желательно включить в ежедневный рацион продукты, содержащие важные витамины для сердца и нужные микроэлементы. К таким продуктам относятся морская рыба, бобовые, нежирное мясо, оливковое масло, орехи, крупы, фрукты и овощи. Нужно пить достаточно жидкости, лучше воды, это важно не только для здоровья сердца, но и для общего самочувствия. Важно каждый день проводить подвижно – малоподвижность вызывает слабость сердца, а также сосуды становятся более хрупкими, что повышает риск различных сердечных заболеваний.
• Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с семейным врачом, который может выписать вам витамины для сердца или, при необходимости, направить вас к кардиологу, который подберет наиболее подходящее лечение!

Продукты для сердца, натуральные витамины для сердца и многие другие средства и препараты вы найдете на нашем сайте. Позаботьтесь о здоровье сердца вместе с Lotos Pharma!