Nepalaid garām: TOP 3 veselīgākie dārzeņi šovasar!
Latvijas vietējo dārzeņu ražas laiku mēs cenšamies maksimāli izmantot: vairums iedzīvotāju tādā veidā uzņem vitamīnus, minerālvielas un citas vērtīgas vielas ilgam laikam.
Vitamīni – uzkrāt tos vasarā priekš ziemas?
Vitamīni un minerālvielas stiprina cilvēka imūnsistēmu un būtu jālieto visu gadu.
Vīrusi “būs modē” arī šopavasar?
Kas sagaidāms pavasarī, palīdz prognozēt Rīgas Stradiņa universitātes profesore infektoloģe LUDMILA VĪKSNA.
4 pazīmes, kas liecina par novājinātu imūnsistēmu
Bieži slimojot un jūtot pastāvīgu nogurumu, sākam bažīties: “Vai man nav novājināta imunitāte?” Taču – kā izmērīt savas imūnsistēmas veselību? Vai ir kādas brīdinājuma zīmes, kas par to liecina?
Covid-19 jaunie varianti – ko saka zinātnieki
Covid-19 jaunie varianti, ko saka zinātnieki. Covid-19 pandēmija, mums nemanot, ir parūpējusies par to, ka mums nākas izglītoties par vīrusiem.
Antioksidanti – kādēļ tik svarīgi?
Antioksidanti ir nozīmīgi ar to, ka rūpējas par to, lai mūsu šūnas būtu veselas.
Kā mūsu organisms uzveic vīrusus?
Vīrusi un mikroorganismi (mikrobi, baktērijas sēnītes utt.) ir mums līdzās ik dienu. 380 triljoni ir tikai vīrusi vien, kas patreiz atrodas ap mums un mūsos.
6 imunitāti stiprinošie pārtikas produkti
Vasaras karstākās dienas ir vieglu ēdienu, vēsu, atspirdzinošu dzērienu, augļu un ogu laiks.
Jāēd krāsaini! Antioksidanti pret brīvajiem radikāļiem
Kā stiprināt imunitāti un mazināt vīrusu infekciju risku? Kāda nozīme, ietekme uz veselību ir mūsu ikdienas pārtikai un uzņemtajām uzturvielām? Kā tās iespaido neredzamos procesus organismā? Uz sarunu aicinājām Rīgas Stradiņa universitātes Bioķīmijas zinātniskās laboratorijas vadītāju un vadošo pētnieku Andreju Šķesteru.
Satiec savu farmaceitu
Šajā sarežģītajā pandēmijas laikā farmaceits dažbrīd izrādās gandrīz vienīgais veselības aprūpes speciālists, pie kā cilvēks var nokļūt uzreiz un bez šķēršļiem, aprunāties par savu vai tuvinieka veselību, meklēt palīdzību. Par farmaceita ikdienu un ieteikumiem Covid-19 sakarā stāsta farmaceite Madara Bērziņa.