veģetatīvā distonija

Stress sākot studijas – kā tikt ar to galā?

27/08/2024Comments are closed

Atcerieties, ka stress ir normāla reakcija uz izmaiņām un spiedienu. Tomēr, ja stress sāk negatīvi ietekmēt jūsu dzīvi, ir svarīgi meklēt veidus, kā to pārvaldīt.

Nervu sistēma

Pārmaiņas dzīvē – kā tikt galā?

13/09/2023Comments are closed

Jebkurš lēmums var un parasti arī ietekmē cilvēka nākamās izvēles un galu galā – dzīvi. Nozīmīgas vai nelielas, bet pārmaiņas dzīves laikā notiek nepārtraukti, tās vienkārši ir neizbēgamas.

Nervu sistēma

Eksāmeni – stress un triki tā pārvarēšanai

01/06/2023Comments are closed

Eksāmeni – vai tiem ir jāsagādā stress? vai svarīgas darba sanāksmes mūs māc bailes, neziņa un nemiers. Kādi ir triki, lai mazinātu spriedzi pirms svarīga pārbaudījuma?

Nervu sistēma

Stresa mazināšana – kā tikt galā?

16/05/2023Comments are closed

Ko izvēlēties parastas, stresa pilnas dienas radītā nervozuma mazināšanai? Intervija ar Latvijas Psihiatru asociācijas prezidentu Māri Taubi par stresa menedžmentu.

Nervu sistēma

Kas ir laimes hormoni? Atšifrēta laimes ķīmiskā formula!

16/05/2023Comments are closed

Laimes hormoni un labs garastāvoklis. Vai mēs varam veicināt labu garastāvokli, vai nē? Uzzini vairāk.

Nervu sistēma

Veģetatīvā distonija – kā to novērst?

19/04/2023Comments are closed

Veģetatīvā distonija ir diezgan “izvairīga” diagnoze – vieniem to grūti atpazīt, citi vispār to uzskata par modes slimību. Latvijas Psihiatru asociācijas prezidents Māris Taube ievieš vairāk skaidrības šajā jautājumā.

Nervu sistēma

Iekšējais miers un pārmaiņas

15/03/2023Comments are closed

Jebkuru pārmaiņu laikā pats svarīgākais ir miers, jo pretējā gadījumā katrs mazākais izaicinājums var kļūt par mokošu problēmu. Šajā rakstā atradīsi padomus, kā mazināt stresu un negatīvās domas.

Nervu sistēma

Kas ir veģetatīvā distonija?

04/01/2023Comments are closed

Veģetatīvā distonija ir ķermeņa funkciju un sajūtu traucējumi, kaut medicīnisks izskaidrojums šiem traucējumiem netiek atrasts. Tas nekādā gadījumā nenozīmē, ka simptomi nav īsti.

Nervu sistēma